ある日のご飯🍴𓈒𓂂𓏸

・鮭と赤黄パプリカのバターソテー
・鶏ささみのゆかりまぶし焼き
・ちくわとピーマンのオイルサラダ
・大根としめじの炒り煮

ん？無意識にピーマン三兄弟が勢揃いしてしまったꉂ😂w

ちくわとピーマンはできる限り細切りにして、MCTオイルと塩とあらびき胡椒で和えただけで激ウマです！Ψ( ^ч^ ○)