・さんまの竜田揚げ
・イカ·キャベツ·きくらげの中華炒め
・ツナと玉葱のポン酢蒸し
・ピーナッツバターかぼちゃの煮物
調べてみましたら、ピーナッツバターかぼちゃは皮ごと食べれるとのことで、今回は煮てみましたけど…
やっぱり硬い!!( ・ ̫ ・ )(笑)
・さんまの竜田揚げ
・イカ·キャベツ·きくらげの中華炒め
・ツナと玉葱のポン酢蒸し
・ピーナッツバターかぼちゃの煮物
調べてみましたら、ピーナッツバターかぼちゃは皮ごと食べれるとのことで、今回は煮てみましたけど…
やっぱり硬い!!( ・ ̫ ・ )(笑)