・鰤の西京焼き・サラダチキンの味噌だれ・じゃことレタスの和え物とミニトマト・カニカマとほうれん草の和え物・さつまいもの甘露煮 大きくて食べ応えのある立派な鰤でした(ﾉ*°▽°)ﾉ 甘い物の気分だったので今回のさつまいもは甘めに炊きました(*´艸`*)

・鶏もも肉の味噌焼き・海老·はんぺん·大葉のハンバーグ・ツナと玉葱のポン酢蒸し・ピーマンの塩昆布炒め・フリルレースレタスといちご 味噌をつけると焦げやすくなるで、鶏ももの焦げが酷くなってしまいました(*ﾉω<*) 次は気をつけようっと！(*/ω＼*)

・焼き塩鮭・玉子とブロッコリーの中華炒め・ツナと大根の和風マヨ和え・茄子としめじの味噌炒め マヨネーズだけだとたよりない和え物も、塩を足せばしっかり味、めんつゆを足せば和風味です♪Ψ( ^ч^ ○)

・蒸し鶏むね肉のピリ辛ニラだれ・カレイの煮付け・人参と蓮根のきんぴら・ほうれん草の胡麻和え ニラだれは家族に大好評でした( *´︶`*) ポン酢に豆板醤·生姜·ニンニク·胡麻油·ちょっぴり醤油を足しただけなのにv(*´罒`*)v もっとコクを出したければ、ほん…

・太刀魚の塩焼き・ソーセージとほうれん草のバターソテー・ツナと玉葱のオムレツ・ちくわと人参の煮物 お察しバタバタ野菜不足dayですꉂ😂w

・鶏むね·パプリカ·玉葱·しめじのトマト煮 マッシュポテト付き・長芋とあおさのお焼き・豆苗と人参の和え物 見た目はめちゃくちゃ悪い長芋のおやきですが、味は美味しかったですꉂ🤣🤣🤣 トマト煮はご飯ではなくパンに付けて食べたいお味でした(〃>З<)

・味噌漬け豚ロース焼き・鮭とスナップエンドウの揚げ焼き・かぼちゃとしめじの煮物・ブロッコリーのわさびマヨ和え ブロッコリーとわさびが意外と合います( *´︶`*) 海老も混ぜてサンドイッチにしても美味しいです♪(*´艸`*)

・鶏むね肉のチーズステーキ・厚揚げの味噌焼き・大根とえのきの炒め煮・胡瓜の塩昆布和え・ベビーリーフとミニトマト 久しぶりに美味しい厚揚げを食べました(*´꒳`*) 最近のスーパーにある安価の豆腐や厚揚げって大豆感があまりないですよね？ｮﾟдﾟ*) 美味し…

・子持ちカレイの煮付け・スモークチキン·しめじ·えのき·ほうれん草のソテー・魚肉ソーセージ·胡瓜·もやしの中華風和え ソテーに冷凍もののスモークチキンを使いましたが、このスモークチキンが美味しかったので、またリピしますヾ(*´∀｀*)ﾉ

・豆腐とねぎのふわふわ焼き・豚バラ·豚ロース·人参の甘辛煮・生麩田楽・小松菜の胡麻炒め 甘辛煮は角煮風の味付けです( *´︶`*) ちょっと量が少ないかなと思って、豚バラの塊だけでなく、ロースも追加しちゃったのでした(*ﾉω・*)(笑)

・海老クリームコロッケ・鮪の大葉たっぷり漬け・ちくわとカブの煮物・セロリの醤油酢漬け・ほうれん草の胡麻和え 海老クリームコロッケは揚げるだけのものです(*´艸`*) 揚げ物はそこまで好まず滅多に作らないので、作るのも苦手ですꉂ😂w

・鶏むね肉のガーリックステーキ・下足のバターソテー・ツナ·豆苗·人参の中華風サラダ・さつまいもとえのきのソテー・ほうれん草の胡麻かけお浸し さつまいもは弱火でじーーーっくりと火を通すと甘みが増す気がします(っ*´ω`*ｃ) 気のせいでしょうか？ꉂ😂w

"ミスタードーナツ 桜もちっとフォア""ラ・ファミーユの瀬戸内レモンケーキ""大将季""パワーチャージゼリー" ヒデちゃん、ありがとうございます(*´ω`*) 桜もちっとは、食感も優しい甘さも全部好みでして、期間中にリピしたいくらい美味しかったです～ヾ(〃´∇…

・カレイの唐揚げ・いか入り天ぷら·大根·人参·蓮根の煮物・ちくわ·もやし·しめじの中華炒め・カリフラワーのスパイスオイルグリル カリフラワーは歯ごたえのある方が好きです( *´︶`*) 30秒くらいレンチンしてから、スパイスソルトとオリーブオイルをかけて…

・イワシの梅肉大葉揚げ・鶏ささみの白菜キムチ炒め・蓮根のマヨポン和え・菜の花のおひたし 鶏のささみと白菜キモチを、ただただ使い切りたかった… 合わせてみた！ᡣ(・⩊・) 美味しかった♪⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 結果オーライΣd(≧∀≦*)(笑)

・牛焼肉・鮪のやまかけ・かぶとかぶの葉の蒸し焼き・胡瓜·人参·えのきのピリ辛和え 父がいただいてきた、"ええお肉"でしたが、焼くには厚さが足りなかったようでモロモロになりましたꉂ😂w

"EQUMAL ノンセクショングロイティント" と " DECORTÉのフェイスパウダー" 今月に入ってから妹にもらった【去年の！！！】誕生日プレゼントです(((;°▽°)) どうやら、お互いに、渡すのも、貰うのも、忘れていたらしいですꉂ😂w The姉妹ꉂ🤣🤣🤣

【父:夜朝ご飯】・鶏ひき肉·はんぺん·えのきの大葉ーグ・チンゲン菜と人参の中華風ふわとろ玉子とじ・切り干し大根のピリ辛和え・長芋の醤油バター焼き 切り干し大根をコチュジャン·豆板醤·ほんの少しの砂糖と白だしで和えると、めちゃくちゃお酒の肴と、ご…

・辛味噌付き蒸し豚とキャベツ・豚ももともやしのオイスターソース炒め・かぼちゃとしめじの味噌炒め・かぶとかぶの葉の漬物・ツナ·ケール·えのき·チーズのオムレツ いつもの数日分のおかずを詰めただけお弁当ですꉂ😂w

・玉子·ツナ·ケール·えのき·チーズのオムレツ・豚ももともやしのオイスターソース炒め・かぼちゃとしめじの味噌炒め・ピーマンの塩昆布和え こちらが母に褒められたケールのオムレツです( *´︶`*) 全部ごちゃ混ぜでフライパンに広げて焼くだけなんですけどね…

・塩麹豚もも蒸しとキャベツ 辛味噌付き・厚揚げ·ピーマン·人参の胡麻味噌炒め・かぶとかぶの葉の漬物 ・海老·はんぺん·大葉のミニハンバーグもあったのですが、慌てすぎて、写メを撮り忘れましたꉂ🤣🤣🤣

Baton d'orの"澄ましバターの黄金スティック""ラ レコルト [クアトロナッツ]" お友達から頂きました(*´ω`*) どちらもめっっっちゃ美味しかったです(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ 甘いものと塩っぱいものの無限ループです(笑) ‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››

・塩麹漬け豚ロースのトマトソース・ちくわの磯辺揚げ・ブロッコリーのチーズ焼き・胡瓜とわかめの梅肉和え ブロッコリーにオリーブオイル、塩コショウ、ガーリックパウダー、とろけるチーズ、粉チーズをかけて、オーブントースターで焼いたんですが、思った…

"ボンボニエール ショコラ" ナッチャン、ありがとうございます(*´ω`*) お酒がほんのり香る甘さ控えめでくどくないガナッシュがチョコでコーティングされていて、とても美味しかったです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 毎日一粒ずつ味わって大事に食べました♪(*´罒`*)

・豚バラ·大根·しめじの味噌炒り煮・鱈の野菜餡掛け(大根·人参·玉葱·小松菜·蒟蒻)・蒸し鶏·もやし·胡瓜の中華和え 品数は多くはないけど、タンパク質も野菜もふんだんに使えた日ε-( ´▿` )‬ﾎｯ 野菜を食べないと死ぬと考える典型的な日本人σ(´≧∀≦`*)(笑)